We maken allemaal wel minder leuke dingen mee. Soms zijn die ervaringen zo ingrijpend, dat je het maar moeilijk kunt verwerken. Denk daarbij aan een ongeval, overval of ernstige ziekte. Maar ook schijnbaar minder heftige ervaringen kunnen later tot psychische klachten lijden. Met EMDR kunnen deze klachten worden aangepakt.
In de weken voor de zomervakantie is de stress vaak het hoogst. Voordat je op vakantie gaat, wil je nog van alles afmaken en moet je nog van alles regelen. Eigenlijk ren je jezelf voorbij, om straks je vakantie in te struikelen. Dat kan anders.
Ken je dat gevoel? Je loopt door een mooi bos, het zonlicht schittert door de bomen
en je voelt je één met de natuur. Of je gaat helemaal op in je werk en voor je het weet is het uur om. Eigenlijk ben je in trance. Maar wat is trance nu precies?
Heb je wel eens gehoord van de ‘Big Five’? Nee, niet de vijf grootste zoogdieren in Zuidelijk Afrika maar de Big Five persoonlijkheidstest. Deze test onderzoekt jouw persoonlijkheid op basis van vijf dimensies.