Coaching

In coaching richten we ons op hoe jij de dingen aanpakt en hoe je het anders zou willen doen. Coaching ondersteunt je dus bij gedragsverandering en het aanleren van vaardigheden.
Val je steeds weer terug in oude gedragspatronen en emoties, dan is coaching alleen niet voldoende en kan psychotherapie je verder helpen.
Coaching gaat over het aanleren van nieuw gedrag, zodat jij je beter voelt in de dingen die je doet in relatie tot je naasten.

Voor welke klachten en uitdagingen wordt coaching ingezet?

Coaching is goed voor de aanpak van onder meer de volgende klachten en uitdagingen:

  • Je eigen grenzen bewaken en nee kunnen zeggen
  • Het in balans brengen van werk en privĂ©
  • Je eigen competenties en kwaliteiten inzetten
  • Aandacht voor je eigen behoeften en drijfveren
  • Met conflicten omgaan
  • Met eigen emoties omgaan
  • Met stress omgaan
  • Herstel van stress- en burn out klachten
  • Verbeteren en verdiepen van je relatie met je partner.

Stress en burn-out klachten en partnerrelatie problemen vragen om specialistische coaching. Lees meer hierover bij stress en burn-out coaching en partnerrelatie coaching.